Wij sluiten voorlopig de deuren en gaan online!

Vertel mij meer! Lesrooster

 

Audio Aplomb Yoga

In deze audio neemt Maaike je mee in Aplomb Yoga. De les start met het loslaten van mentale spanning om zo wat meer…

Lees meer

Meditatie Inchecken bij jezelf

Deze meditatie kun je op elk moment van de dag doen. De aandacht gaat van denken en doen naar ervaren en voelen. Via…

Lees meer

Yoga Nidra om stilte en ruimte te ervaren

Deze Yoga Nidra helpt je om je verbinden met de stilte in jezelf zodat je jezelf niet verliest in denken, piekeren en zorgen…

Lees meer

Aplomb Yogales om de dag mee te starten

Maaike heeft een Aplomb les ingesproken. Deze yogales is heel geschikt om de dag mee te beginnen. Je zet je lijf in beweging…

Lees meer

Volledige Yoga Adem en Nadi Shodhana

Een audio opname ingesproken door Rianne ; deze keer oefenen we het opbouwen van de zithouding, het observeren van de adem, de volledige…

Lees meer

Yoga Nidra voor rust en kalmte

Jacqueline heeft een Yoga Nidra ingesproken. Deze Yoga Nidra is gericht op het vinden van rust en kalmte in jezelf. Je hoeft niets…

Lees meer

Buikadem, Volledige Yoga Adem en Kapalabhati

Een audio opname ingesproken door Rianne waarin we aankomen, aarden en de adem observeren. We oefenen de buikadem, de volledige yoga adem en…

Lees meer