Leer ons kennen! Probeer 5 lessen voor 25 euro

Ja, dat wil ik!

Nieuw: Yin Yang Yoga

Nieuw op het lesrooster: Yin Yang Yoga. Elke woensdagochtend om 9 uur. Deze les wordt gegeven door Jacqueline en is een mix van actieve en verstillende houdingen. Dynamische vloeiende bewegingen (yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (yin) die langer worden aangehouden. De yang houdingen zorgen voor meer kracht en vitaliteit en de yin houdingen zorgen voor meer mobiliteit en brengen je in contact met de stilte in jezelf.

Veel yang houdingen worden staand uitgevoerd, de meeste yin houdingen zittend of liggend. De combinatie van beide vormen brengt de verstillende, meditatieve energie van yin in balans met de opwekkende, versterkende energie van yang.

Klik hier voor meer informatie of hier om meteen naar het lesrooster te gaan.