Wij zijn online!

Vertel mij meer! Lesrooster

 

Hoe zit het met eten en drinken?

Je kunt beter niet of niet veel eten vlak voor of nadat je yoga hebt gedaan, dat is beter voor de spijsvertering. Drink voor de les of na de les, maar liever niet tijdens de les. Dat verstoort het energetisch proces in je lichaam en leidt af.