Wij sluiten voorlopig de deuren en gaan online!

Vertel mij meer! Lesrooster

 

Op 3 september start weer de Yogatraining | voor een gezonde rug en nek (de basis)

Op 3 september start er weer een 5-weekse Yogatraining | voor een gezonde rug en nek – de basis, 5 donderdagen van 19.00 – 20.30 uur

Maaike neemt je mee in Aplomb Yoga-oefeningen waarbij stabiliteit in het bekken centraal staat. Wanneer je kunt stabiliseren in het bekken, kun je overmatige spanning in de rest van je lichaam meer gaan loslaten, waardoor je je meer kunt ontspannen.

Deze training geeft je ook een kijkje in de anatomie van je lichaam; in Jip en Janneke taal. Op deze manier kun je beter begrijpen waar jouw klachten vandaan komen, wat al een begin kan zijn van vermindering van deze klachten.

De training is de afgelopen maanden al 2 keer gegeven en de deelnemers zijn erg enthousiast. Wil je weten hoe anderen de training hebben ervaren? Klik dan hier

Wil je meedoen? Dit kan op 3 manieren, klik hier voor meer informatie

Wil je meer weten? Neem dan contact op met Maaike: maaike@hetyogahuis.com