Yoga voor mannen, met Ron

Start zaterdag 8 augustus 09.00 – 10.15 uur

When you focus on result, you will never chance
When you focus on change, you will see results

Als je dit leest en je hebt nog nooit yoga gedaan, denk je misschien:
-Yoga is zweverig
-Yoga is raar
-Je moet lenig zijn om yoga te kunnen doen
-Yoga is alleen voor vrouwelijke mannen

Ron vertelt: ‘Dit dacht ik ook altijd maar, niets is minder waar. Mijn ervaring met yoga is begonnen op 6 mei 2013. Ik was één van de eersten mannen die zich had ingeschreven voor de wekelijkse Power Yogales bij het Yoga Huis.
Mijn lijf had steeds meer moeite met het herstellen na een sportieve activiteit:

  • Spierpijn na een potje tennis of squash
  • Stramme spieren en lage rugpijn na het hardlopen
  • Een brak gevoel na een tocht op de mountainbike

In mijn yogales voor mannen laat ik zien wat yoga voor jou kan gaan betekenen, en hoe het je leven gaat veranderen zoals het ook mijn leven heeft veranderd. Laat yoga jou uitdagen’:

  • Het is een goede work-out
  • Het maakt je lijf flexibeler
  • Je voorkomt blessures
  • Het helpt je beter slapen
  • Je mentale en fysieke veerkracht groeit
  • Je investeert in jezelf

Yoga kan door iedereen beoefend worden ongeacht je leeftijd, hoe je je voelt, waar je vandaan komt of waar je in gelooft.

Ron heeft een Multi-Style Yoga opleiding gevolgd in Rishikesh, India aan de voet van de Himalaya. Deze opleiding en zijn jarenlange ervaring geeft hem de mogelijkheid om een flexibele en krachtige les samen te stellen. Waarin hij ook aandacht besteed aan de anatomie van het lichaam en de filosofie van yoga.

Goed om te weten:

  • In de studio is er plaats voor 8 cursisten. Op deze manier kunnen we de 1,5 meter garanderen.
  • Je kunt de lessen ook Live online meedoen. Klik hier voor meer informatie
  • Komt de dag of het tijdstip van de les(sen) je niet uit? Dat is geen probleem, je kunt met jouw strippenkaart óók de opname van de les(sen) boeken. Klik hier voor meer informatie
  • Breng je eigen mat mee, als je geen yogamat hebt dan mag je er een van ons lenen. Neem wel een handdoek mee
  • bestellen en betalen gaat via Ideal
  • je schrijft je in voor de les, via ons online boekingssysteem

Boek nu!