Wij sluiten voorlopig de deuren en gaan online!

Vertel mij meer! Lesrooster

 

Vinyasa Yoga

Yogastijl: Vinyasa Yoga (flow yoga)

Niveau (fysiek): actief

Voor wie: voor mensen die graag bewegen, ook geschikt als je herstellend bent van een (sport)blessure

Lesdagen: zie rooster

Docente: Rianne

Vinyasa betekent “adem en beweging verbinden”. In deze yogales worden dus de adem en de yogahoudingen in een vloeiend, actief tempo aan elkaar geregen. Je traint spieren, bouwt conditie op en door de constante focus op de adem kom je tot rust in je hoofd. Vinyasa Yoga wordt ook wel “meditatie in beweging” genoemd.

Deze yogastijl is ideaal voor mensen die een actieve vorm van yoga zoeken. Er worden volop opties aangeboden zodat je houdingen op je eigen niveau kan doen. Ook heel geschikt voor sporters met een blessure, of herstellend van een blessure of als opstap naar Power Yoga. Vrouwen die pas bevallen zijn en weer in hun kracht willen komen, kunnen starten in deze les vanaf 8 weken na de bevalling.

Goed om te weten

  • In de studio is er plaats voor 8 cursisten. Op deze manier kunnen we de 1,5 meter garanderen.
  • Je kunt de lessen ook Live online meedoen. Klik hier voor meer informatie
  • Komt de dag of het tijdstip van de les(sen) je niet uit? Dat is geen probleem, je kunt met jouw strippenkaart óók de opname van de les(sen) boeken. Klik hier voor meer informatie
  • Neem je eigen mat en kussen(s) mee / kom je voor het eerst? Dan mag je een yoga-mat lenen, neem wel een handdoek mee
  • bestellen en betalen gaat via Ideal
  • je schrijft je in voor de les, via ons online boekingssysteem

Boek nu!

Bekijk een impressiefilmpje:

Reserveren