Deze zomer bieden we Summer School Specials aan. Een reeks Specials die reguliere lessen op het rooster vervangen. Terwijl de docenten genieten van hun vakantie, kun jij je yoga beoefening verdiepen! Deze reeks heeft als onderwerp: “interactie tussen bewustzijn en lichaam”. Wil je meer weten over hoe het bewustzijn op het fysieke lichaam werkt en hoe we die interactie kunnen beïnvloeden? In deze lessen gaat yogadocente Rianne hier dieper op in.
In een poging om deze zaken te begrijpen, is het concept van de chakra’s ontstaan.
De yoga filosofie en chakra’s
Het Sanskrit woord cakram betekent cirkel of wiel. Een fysiek wiel is een instrument dat wordt gebruikt om energie te veranderen in meer geschikte vorm. Het wiel heeft
Een chakra wordt voorgesteld als wiel, als symbool van bewustzijnsenergie. Een chakra staat – net als een fysiek wiel – tussen twee energieën in.
Je kunt je dit zo voorstellen; we nemen krachten en informatie op uit de buitenwereld en verwerken deze, zodanig dat we ons bewust worden van de wereld om ons heen, met zijn mogelijkheden, kwaliteiten en gevaren. Omgekeerd zijn we vanuit onze behoeften en verlangens in staat om in het heelal te vinden wat we nodig menen te hebben en trachten we de natuur om te vormen naar onze wensen.
Het doorzien van de wervelingen (vritti’s) van het denken wordt mogelijk door kennis en inzicht in de werking van de chakra’s.
De chakravidya (chakraleer) maakt het mogelijk om het denken te leren kennen, te beïnvloeden en in de uiterste geval te beheersen.
In 6 lessen verkennen we de chakra’s; per les komt aan bod:
Per les:
*Uitleg theorie
*Hatha Yoga oefeningen + pranayama’s
*Eindontspanning met visualisatie
Wanneer:
donderdag 11 juli 9-10:15 uur onderwerp: muladhara chakra (1e chakra)
dinsdag 16 juli 9-10:15 uur onderwerp: svadhisthana chakra (2e chakra)
donderdag 18 juli 9-10:15 uur onderwerp: manipura chakra (3e chakra)
dinsdag 23 juli 9-10:15 uur onderwerp: anahata chakra (4e chakra)
donderdag 25 juli 9-10:15 uur onderwerp: visuddha chakra (5e chakra)
donderdag 1 aug 9-10:15 uur onderwerp: ajna & sahasrara (6 & 7e chakra)
De lessen zijn onafhankelijk van elkaar te volgen.
Aanmelden:
Met je maandabonnement, jaarkaart of losse les: via www.momoyoga.nl/hetyogahuis
