Leer ons kennen! Probeer 5 lessen voor 25 euro

Ja, dat wil ik!

Personal Yoga Training

Yogastijl: Personal Yoga Training

Niveau (fysiek): beginners, gevorderden

Voor wie: een specifiek doel wil behalen, voor yogi’s, voor sporters, mensen herstellende na ziekte of van blessure, zwangeren

Lesdagen: op afspraak

Docent: Rianne, Jacqueline, Maaike

Voor wie is Personal Yoga Training bedoeld? Soms kan het fijn zijn om privéles te nemen. Om je yoga beoefening een impuls te geven, te verdiepen. Omdat je intensief een sport beoefent en hebt gehoord dat yoga hierbij kan helpen. Of omdat je om praktische redenen niet naar de groepsles kan komen. Ook herstel na ziekte kan een reden zijn om een tijdje 1 op 1 les te volgen.

Personal Yoga Training is in deze gevallen een uitkomst. Je kiest voor 1 op 1 sessies;  persoonlijke en doelgerichte begeleiding. We gaan tijdens de training in op specifieke behoeften, beperkingen en/of vraagstukken. We bespreken van te voren jouw wensen, de verschillende yogastijlen, maken keuzes en een programma en gaan daarmee aan de slag. Rianne begeleidt vanuit haar achtergrond als therapeut, yogadocente en Ashtanga Yoga beoefenaar. Maaike begeleidt o.a. zwangere vrouwen.

Wij zien veel mogelijkheden om in persoonlijke sessies mooie dingen te laten ontstaan. De sessies worden gegeven in Het Yoga Huis in Doetinchem.


Personal Yoga Training voor:

  • sporters; yoga voor o.a. blessure preventie, sneller herstel na een wedstrijd, betere concentratie, leren omgaan met (wedstrijd) spanning, verbeteren van ademtechniek, omgaan met in- en ontspanning
  • intensieve begeleiding; voor het opbouwen van een thuispractice, als ondersteuning tijdens een moeilijke periode in je leven, of vooor als je net begint met yoga
  • verdieping van je practice; je volgt al groepslessen maar hebt veel vragen, je volgt een yoga(docenten)opleiding en wil eea gaan toepassen in de praktijk, je loopt tegen een blokkade op en wil daarmee aan de slag
  • persoonlijke begeleiding tijdens zwangerschap; je wil bewust naar je bevalling toeleven

Kosten:

De eerste sessie is incl. intake en plan van aanpak en ondersteunend materiaal. Personal Yoga Training wordt ondersteund met beeldmateriaal in de vorm van foto’s en/of filmpjes. Een trainingssessie is 75 minuten á € 67,50 (incl. btw). Prijs Personal Yoga Training Trajecten op aanvraag.